Meyermetoden

Fødselsforberedelse for jer, der vil vokse med opgaven

Lær at håndtere smerte og bevare ro og fokus. Din partner lærer præcis, hvordan I arbejder sammen gennem fødslen.

  • Nervesystemsregulering og smertehåndtering i praksis
  • Udviklet af jordemoder Heidi Meyer
  • Anvendt af familier og fødselsfaglige i Danmark, Norge og USA
  • Mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen "danmark"
Heidi Meyer lytter til fosterlyd med Pinard horn under en konsultation
20 årserfaring med fødsler og smertehåndtering

Håndter smerte og bevar roen

Træn fokusvejrtrækning og forskningsbaserede teknikker til panik- og smertehåndtering.

Partneren som aktiv fødselshjælper

Lær Meyertryk, guiding og nulstilling, så I kan arbejde sammen gennem veerne.

Forberedelse til mere end fødslen

Bliv klogere på jer selv, hinanden og de ressourcer, I tager med ind i familielivet.

Fremragende · 4,5 ud af 5 på TrustpilotLæs anmeldelserne

Guld værd for os begge – tusind tak, Heidi!

“Især min mand fik virkelig meget ud af weekenden. Han gik derfra og følte sig som en aktiv del af processen og forstod pludselig, hvad det hele egentlig gik ud på. Heidi gør nemlig så meget ud af at klæde partneren på – både i forhold til hvad den fødende skal igennem, og hvordan man som partner konkret kan støtte og navigere undervejs. Det var fuldstændig guld værd for os begge og har givet os et helt andet fundament at gå ind til fødslen på.

Heidi er en sjælden dygtig underviser. Hun skaber et varmt, trygt og nærværende rum, hvor der er plads til alle følelser, tanker og spørgsmål – både de store og de små. Selvom vi var et hold med meget forskellige forudsætninger, ønsker og bekymringer, formåede hun at gribe hvert par helt personligt. Vi fik alle sammen individuel vejledning undervejs, og det gjorde en kæmpe forskel.

En fødende kvinde skal kunne give slip på den ydre kontrol for at opnå indre kontrol

- Heidi Meyer

Omtalt i

Vælg jeres vej til en tryg fødsel

Samme faglige fundament - forskelligt tempo. Alle hold afholdes i små grupper på max 5 par.

★ Privat & individuelt

Vil I have det kun for jer?

Skræddersyede 1:1-forløb i klinikken eller online - i jeres tempo.

Grundforløb

3 sessioner

Det klassiske forløb

Plus

5 sessioner

Terapeutisk fordybelse

Fast Track

2 sessioner

Intensivt og komprimeret

Læs mere

Kommende hold

Se aktuelle datoer og book direkte.

Se alle hold
⚡ Fast Track

INTENSIVT FORLØB - Meyermetodens fødselsforberedelse på to dage

15. aug - 16. aug 2026

lør. & søn. kl. 12.00-17.00

2 sessioner

Sted
Høyensgade 1, 2100, København Ø

DKK 3.500,00for et par

⚡ Fast Track

Meyer's One-Day Birth Preparation Course in English

18. aug 2026

tirs. kl. 08.00-14.00

Sted
Høyensgade 1, 2100, København Ø

DKK 1.950,00for et par

⚡ Fast Track

FASTTRACK - Meyermetodens endagskursus

21. aug 2026

fre. kl. 12.00-17.00

Sted
Høyensgade 1, 2100, København Ø

DKK 1.950,00for et par

☀️ Formiddag

Aku & Flow -Gravid Cafe: Fødselsmodning med akupunktur og Meyermetoden

31. aug 2026

man. kl. 09.00-11.00

Sted
Høyensgade 1, 2100, København Ø

DKK 500,00for et par

🌤 Eftermiddag-aften

Meyermetodens fulde forløb

1. sep - 22. sep 2026

tirs. kl. 17.30-20.30

4 sessioner

Sted
Høyensgade 1, 2100, København Ø

DKK 3.000,00for et par

☀️ Formiddag

Meyermetodens fulde fødselsforberedelse

2. sep - 23. sep 2026

ons. kl. 09.00-11.00

4 sessioner

Sted
Høyensgade 1, 2100, København Ø

DKK 3.000,00for et par

Heidi Meyer støtter en fødende kvinde i fødebadekar

Mød kvinden bag Meyermetoden

Godt fødselsforberedt er halvt født.

Min første fødsel var traumatisk. Min anden blev en øjenåbner. Min tredje blev magisk. Tilsammen lærte de mig at finde styrke i sårbarhed - og gav mig en dyb passion for at hjælpe andre trygt gennem graviditet, fødsel og forældreskab.

Det har været min drivkraft gennem mere end 20 år som jordemoder - og det er fundamentet under Meyermetoden.

Læs om Heidi

Familier som valgte Meyermetoden

★★★★★
Vi brugte Meyermetoden aktivt under fødslen, og det var en super god fornemmelse som far at kunne deltage så aktivt. Vi stod tilbage med en følelse af stolthed.
Forældre til ValdemarHoldforløb · Trustpilot
★★★★★
Efter kurset gik vi derfra med empowerment og “det kan vi godt det her” – fyldt med viden og konkrete strategier. Heidi greb hvert par personligt.
Christina og MichaelHoldforløb · Trustpilot
★★★★★
Vi begge kunne være i veerne med tryghed. Heidi klædte ikke bare mig som fødende, men også min kæreste på – med viden og konkrete teknikker.
FrejaTrustpilot

Kom til gratis temadage

Jeg holder regelmæssigt gratis temadage, hvor du kan få smagsprøver på Meyermetodens tilgang - uden forpligtelse. Emnerne roterer mellem smertelindring, nervesystemsregulering og ammeforberedelse.

Smertelindring

Forstå smerte under fødslen og få konkrete redskaber til ro og samarbejde.

Nervesystemsregulering

Lær hvordan nervesystemet reagerer - og hvordan du finder tilbage til tryghed.

Ammeforberedelse

Bliv tryg ved amningens start, signaler og den første tid sammen.

Følg Meyermetoden på Instagram

@meyermetoden