Meyermetoden

Meyermetoden er kort fortalt en afspændingsteknik, som man indøver i graviditeten, og kan bruge som mestringsværktøj under veerne. Der indlæres med metoden en genvej til afspænding og kontrol over vearbejdet og fungerer både som en fysisk bodyscan til afspænding, men også som en timer og afleder af smertesignaler. Det er ikke kun teknikken, der i … Læs resten af Meyermetoden